Selon un sondage OpinionWay (1) publié le 6 mars 2023, près de 4 millions de Françaises sont concernées par la précarité menstruelle, soit près de 31 % des femmes menstruées en France. Le sujet, quoique crucial pour la santé et le bien-être des femmes, est pourtant souvent négligé.
Le 28 mai 2023 marquera la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle. À cette occasion, Réassurez-moi s’est penché sur le sujet.
Quels sont les coûts des protections hygiéniques sur toute la durée de vie d’une femme ? Quelles sont les solutions les plus économiques ? Pourquoi ces frais ne sont-ils pas pris en charge par les mutuelles de santé ?
En réalité, certaines mutuelles proposent de prendre en charge une partie du coût des protections menstruelles. Peu ou pas connues, nous mettons en lumière ces initiatives qui sont malheureusement encore trop marginales aujourd’hui.
Une femme dépense en moyenne 1 435 € pour ses protections hygiéniques tout au long de sa vie
Les protections hygiéniques représentent un budget chaque mois, ce qui peut sembler injustifié compte tenu de leur importance pour assurer une bonne hygiène menstruelle.
Selon l’INSERM, une femme a ses règles en moyenne 38,2 ans au cours de sa vie et ses cycles durent en moyenne 5 jours par mois, soit une période totale de 2 292 jours.
Combien dépense, tout au long de sa vie, une femme qui utilise des tampons hygiéniques jetables la journée et des serviettes hygiéniques jetables la nuit ?
- On part du principe qu’il faut changer de protection toutes les 4 heures pendant la journée, pour une hygiène optimale. Sur un jour entier, la femme utilisera donc 4 tampons entre 7h00 et 22h00 et 1 serviette pour la nuit. Ainsi, pour 2 292 jours de règles, elle utilisera 9 168 tampons et 2 292 serviettes.
| Unités achetées en 38,2 ans | Prix du paquet | Coût total pour 38,2 ans |
|---|---|---|
| 9 168 tampons et 2 292 serviettes, soit 459 boîtes de 20 tampons et 230 paquets de 10 serviettes | 2,35 € la boîte de 20 tampons avec applicateurs 1,55 € le paquet de 10 serviettes nuit | 1 435,15 € |
Pour 31 % des femmes menstruées en France qui se trouvent dans une situation de précarité menstruelle, ce prix n’est pas anodin. Pour les 69 % d’autres femmes, il peut également paraître élevé.
Réassurez-moi s’est alors intéressé au coût de revient de différentes protections périodiques, afin de comparer et de calculer les économies qu’une femme pourrait faire si elle en changeait.
Jusqu’à 1 291 € d’économies en optant pour une protection hygiénique saine et durable
Voici le tableau comparatif du coût total de chaque protection hygiénique pour 38,2 ans de menstruations, par rapport à leur impact sur la santé et l’environnement :
| Serviettes jetables | Tampons jetables + serviettes jetables | Coupes menstruelles | Culottes menstruelles | Serviettes lavables | Éponges menstruelles | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Unités achetées pour 38,2 ans | 11 460 | 9 168 tampons et 2 292 serviettes | 8 | 24 | 120 | 77 |
| Prix par unité, paquet ou lot | 1,65 € Paquet de 14 serviettes | 2,35 € Paquet de 20 tampons 1,55€ Paquet de 10 serviettes | 17,97 € la coupe | 101,40 € le paquet de 3 culottes | 17,20 € Lot de 3 serviettes lavables | 14,55 € Lot de 3 éponges menstruelles |
| Coût total | 1351,35 € | 1435,15 € | 143,76 € | 811,20 € | 688 € | 378,3 € |
| Respect de la santé | Risques possibles liés à l’utilisation | Risques d’infections | ||||
| Respect de la planète |
Ces prix sont indicatifs pour une situation donnée. Vous pouvez, grâce à notre méthodologie de calcul, calculer par vous-même le coût de votre consommation totale en protections hygiéniques, en fonction de l’utilisation que vous en faites.
Il n’est pas recommandé d’utiliser les coupes et les éponges menstruelles pendant la nuit. Il faudrait donc ajouter à leur coût celui d’un autre type de protections hygiéniques qui peut être utilisé la nuit, comme les serviettes hygiéniques lavables ou les culottes menstruelles.
Les protections hygiéniques les plus chères sont également les plus nocives pour la santé et pour l’environnement.
La protection la plus économique est la coupe menstruelle, qui est respectueuse de la planète et bien plus saine pour la santé que les serviettes et les tampons jetables.
Sachant que le coût total de revient pour 38,2 ans de règles en utilisant des serviettes et des tampons est de 1435,15 €, et qu’il est de 143,76 € en utilisant des coupes menstruelles, cela représente 1291,39 € d’économies !
Attention toutefois, la coupe menstruelle étant un type de protection interne, elle représente un risque de développement d’un choc toxique, causé par la prolifération de bactéries. Il faut également prendre soin de la vider toutes les 4 à 6h et de la stériliser régulièrement.
Si la coupe menstruelle ne vous convient pas, les types de protections externes comme les culottes menstruelles ou les serviettes périodiques lavables sauront vous séduire.
Voici le top 3 des protections hygiéniques les plus économiques et respectueuses de l’environnement :
Que cela soit pour des raisons économiques, de santé ou bien environnementales, il est grand temps d’opter pour une meilleure protection hygiénique !
Remboursement des protections hygiéniques jusqu’à 25€/an par la LMDE, est-ce suffisant ?
Depuis plusieurs années, la question de savoir si les protections hygiéniques devraient être remboursées par la sécurité sociale est débattue par de nombreux Français. Elle a été soulevée en réponse à la précarité menstruelle et à l’injustice financière que subissent les femmes qui doivent payer des coûts importants, chaque mois, pour leurs produits d’hygiène menstruelle.
Les menstruations sont naturelles et doivent être gérées avec toute l’hygiène qui s’impose. Les protections hygiéniques devraient donc, selon beaucoup de Français, être considérées comme un produit de première nécessité, tout comme les médicaments et les produits de santé essentiels.
Par ailleurs, leur coût pouvant être élevé, les protections hygiéniques ne sont pas à la portée de toutes les Françaises, en particulier celles qui vivent dans la précarité ou qui ont des revenus limités.
En France, la LMDE (La Mutuelle des Étudiants) a été la première mutuelle santé à proposer un remboursement des protections hygiéniques en France, en 2017. Cette initiative a par la suite inspiré d’autres mutuelles à proposer des remboursements. Il s’agit principalement de mutuelles pour les jeunes et les étudiantes, puisque cette part de la population est la moins aisée financièrement.
Voici un graphique présentant les mutuelles santé qui proposent un remboursement des protections hygiéniques :
Il est important de noter que le remboursement des protections hygiéniques est limité et ne couvre pas la totalité des frais.
Une femme qui utilise des tampons la journée et une serviette la nuit dépense 1435,15 € en 38,2 ans de règles. En un an, elle dépense donc environ 37 €.
La LMDE rembourse jusqu’à 25 € par an, avec un forfait à 4,90 € par mois, soit 68 % des frais annuels. D’autres mutuelles santé proposent des garanties plus fortes, comme Just qui propose une mutuelle étudiante pour les moins de 28 ans, avec un remboursement des moyens de contraception et des protections hygiéniques jusqu’à 125 € par an, pour un forfait de 10 € par mois.
Nous constatons toutefois que le nombre de mutuelles santé qui proposent ce type de remboursement est très bas. L’aide aux protections hygiéniques n’est vraisemblablement pas encore assez démocratisée.
Cela souligne l’importance de continuer à chercher des solutions plus larges pour aborder la précarité menstruelle et pour garantir l’accès équitable aux produits d’hygiène menstruelle pour toutes les femmes.
Notre méthodologie